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на 10 января
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58,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 128,69g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 80,60g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Шармэль Зефир Яблочный, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Зефир в Шоколаде, Крошка-Картошка Гратен с Курицей и Картофелем. Abendessen: Фундук Фундук. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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lucia12228's Gewichtsverlauf
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