Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
|
60,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 32,31g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 162,06g.
Frühstück: Варенье, Магнит Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яйцо, Кабачок, Гречка Отварная, Салат Мимоза с Йогуртом и Огурцом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Домик в деревне Творог 0,2%, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Сыр Стародубский Сыр Колбасный. Snacks/Sonstiges: Ударница Мармелад со Вкусом Вишни, Яблоко Зеленое, Просто Зефир с Ароматом Ванили , Семга Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Арахис, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Romualda88's Gewichtsverlauf
|