Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 67,27g | Eiw: 122,49g | Kohlh: 179,57g.
Frühstück: Jordans Crunchy Naturel, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Mittagessen: Gebakken Ei, Bruine Boterham. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Pizza met Vlees en Groenten. Snacks/Sonstiges: Spc Super Protein Conplex, Spc Super Protein Conplex. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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master b's Gewichtsverlauf
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