Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 33,59g | Eiw: 35,39g | Kohlh: 99,13g.
Frühstück: Яблочный Сок. Mittagessen: Грецкие Орехи, Сильпо Черничный Смузи, Клеверный Мед, Миндаль. Abendessen: Творог. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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