Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 96,84g | Eiw: 137,07g | Kohlh: 225,88g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Рошен Брют, Фасоль Стручковая, Рошен Брют, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Biotechusa Iso Whey Zero, Тыква Тыква, Капуста, Лосось Морской Мир, Свеклы, Грецкие Орехи, Добродия Овсянка Геркулес. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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