Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2469 kcal
|
Fett: 75,96g | Eiw: 141,12g | Kohlh: 302,35g.
Frühstück: Вареники с Капустой. Mittagessen: Чай с Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Капустный Салат, Гречневая Каша. Abendessen: Чай с Сахаром, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Голден, Творог (Обезжиренный), Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hosterse's Gewichtsverlauf
|