Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
|
82,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 40,41g | Eiw: 96,47g | Kohlh: 184,98g.
Frühstück: Café, Melão. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Creme de Milho, Farofa, Arroz Branco. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, The Fifties Onion Burguer. Snacks/Sonstiges: Melão. mehr...
|
|
2999 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anarosa_ef's Gewichtsverlauf
|