Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
|
69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 38,26g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 166,72g.
Frühstück: Мандарины, Яблоко Зеленое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Манник. Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Простоквашино Сметана 25%, Свекла Вареная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Пестравка Кефир 1%, Unagrande Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Пирожникофф Птичка в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1111ekaterina11111's Gewichtsverlauf
|