Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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95,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 32,59g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 116,00g.
Frühstück: El Monterey Egg, Turkey Sausage & Cheese Breakfast Wrap, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Chewy Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bars. Mittagessen: Hillshire Farm Black Forest Ham, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Lean Cuisine Comfort Chicken Carbonara. Abendessen: Lean Cuisine Comfort Steak Portabella. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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