Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 57,59g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 202,50g.
Frühstück: Apfelsinen, Baguette, Weich Gekochtes Ei, Milsani Kaffeesahne 10%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Speisequark Magerstufe, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Gouda. Mittagessen: Dr. Oetker Götterspeise mit Bourbon-Vanillesoße, Du darfst Rinderroulade. Abendessen: Kaufland Weinbrandbohnen Laroshell, Weight Watchers Brotaufstrich, Frico Gouda Jung, Golden Toast Vollkorn Toast, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Lambertz Nussecken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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