Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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46 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 88,65g | Eiw: 121,46g | Kohlh: 225,88g.
Frühstück: Малина, Творог (Обезжиренный), Медоборы Торт Ай-Петри, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Куриный Фарш, Сытоедов Шампиньоны в Сметанном Соусе с Отварным Картофелем. Abendessen: Powerlabs Hard Mass Gainer, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Каждый День Сок Яблоко Виноград. Snacks/Sonstiges: Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Груша, Дары Природы Миндаль Натуральный, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Lillianna1989's Gewichtsverlauf
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