Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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93,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2448 kcal
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Fett: 93,49g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 286,30g.
Frühstück: Azúcar, Mate Amargo. Mittagessen: Terma Cuyano, Manfrey Queso Untable Salame, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Pollo al Horno, Milanesa de Pescado, Arcor Chocolate con Leche, Freddo Helado Tramontana, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Hellmann's Mayonesa. Abendessen: Pepsi Gaseosa, Lomito. Snacks/Sonstiges: Pastel de Manzana. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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CarlosdeAlmafuerte's Gewichtsverlauf
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