Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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95,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 7,55g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 103,14g.
Frühstück: Pomme, Grenade. Mittagessen: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Courgettes en Rondelles, Petit Navire Thon Vapeur, Céréal Bio Trio de Céréales Blé, Riz Rouge, Quinoa. Abendessen: Clémentines, Tomate Cuite, Petit Navire Thon Vapeur, Knorr Soupe Tomates Oignons Basilic. mehr...
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2677 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kevindjoz's Gewichtsverlauf
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