Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 64,90g | Eiw: 68,15g | Kohlh: 116,93g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кофе (Растворимое), Yummy Шоколад Молочный. Mittagessen: Хлеб Черный, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Abendessen: Тофу, Лечо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Фруктово-Ореховая Смесь, Хлеб Черный, Изюм, Грецкие Орехи, Брест Литовск Творог 3%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisa0033's Gewichtsverlauf
|