|
Всем доброго времени суток! Расскажу немного о своём пути в трёх словах : легко, вкусно и целенаправленно 😁 Ещё много работы над собой, над телом и мыслями, но прогресс есть: с 67 до 56
расскажите что вас мотивирует, будет интересно почитать
|
58,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
396 kcal
|
Fett: 18,98g | Eiw: 37,15g | Kohlh: 19,40g.
Frühstück: Омлет с Брокколи. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Кальмары в Сметане. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
здравствуйте, хочу залезть в старые вечерние красивые платья, гляжу на мамочек, которые с 3 детьми погодками выглядят как модели))) и конечно старые фотки
12 Jan 18 vom Mitglied: rakanonan13
|
если не трудно, расскажите подробнее о своем похудении!😬😻
13 Jan 18 vom Mitglied: Roman1268
|
да,расскажите как?! у меня не получается вернуть старый вес. наобжиралась на свадьбах. сейчас вешу свой максимум,хотя уже ем не таа много. поделитесь,плиз))
16 Jan 18 vom Mitglied: наиля_кз
|
Меня мотивируют килограммы которые уходят ) пусть и не глобальные на все же за 2 недели 3 килограмма, ещё -3 кг и мечта сбудется 🤗
23 Jan 18 vom Mitglied: milana.00991
|
Здравствуйте, на данный момент я в перерыве между диетами , сидела на диете «Американские горки » хорошо помогает , но главное выдержать первые 3 дня , за тем уже легче )
31 Jan 18 vom Mitglied: milana.00991
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyamuzyka1's Gewichtsverlauf
|