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Disappointed but still a loss,..last night of finishing off the Christmas beer(mainly coz no one helped,ha). Full steam ahead now 😉
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94,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 19,06g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 184,21g.
Frühstück: Plum, Tangerine, Bananas , Brooklea Greek Style Yogurt. Mittagessen: Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Heck Chicken Italia Sausages . Abendessen: Foster's Lager (Can). Snacks/Sonstiges: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
well done , stay positive a loss is better then a gain 👍
12 Jan 18 vom Mitglied: stuhlimerlot
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jimsterman's Gewichtsverlauf
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