Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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60 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2988 kcal
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Fett: 144,94g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 331,86g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Ситисет Бутерброд с Тунцом. Mittagessen: Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Чай с Сахаром, Alpen Gold Молочный Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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afeo-13's Gewichtsverlauf
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