Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
|
53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 38,97g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 94,78g.
Frühstück: Мёд, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Рефтинская Рулет Куриный. Mittagessen: Куриные Голени, Стручковая Фасоль с Яйцом. Abendessen: Сливочный Сыр (Обезжиренный), Куриное Филе на Гриле, Стручковая Фасоль с Яйцом, Разносол Фунчеза по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Помело, Куриный Рулет, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр (Обезжиренный), Овсяный Пирог с Бананом. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egorova.vasilisa.ru's Gewichtsverlauf
|