Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
|
70,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 61,04g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 179,57g.
Frühstück: Данон Творожный Груша и Банан, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой. Mittagessen: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Рыбная, Гречневая Каша. Abendessen: Волжский Пекарь Вафли Сливочные, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Рыбная, Астория Соус Сливочно-Чесночный. Snacks/Sonstiges: Ближние Горки Сервелат Гост, Волжский Пекарь Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alishavinogradova's Gewichtsverlauf
|