Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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50 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 121,07g.
Frühstück: Gamesa Chokis, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Sanissimo Tostaditas de Maiz Horneadas, Marina Azul Atún en Agua, Los Volcanes Queso Oaxaca, Nopales, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Lasaña de Carne, Only Light Mini Muffin Mora Azul, Té Verde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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misskalorie's Gewichtsverlauf
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