Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2688 kcal
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Fett: 85,90g | Eiw: 199,29g | Kohlh: 277,82g.
Frühstück: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ニュータッチ 凄麺 ねぎみその逸品. Mittagessen: 唐揚げ, 厚い生地のチーズピザ. Abendessen: ローソン サラダチキンスモーク, 玄米ごはん（カロリーslim）. Snacks/Sonstiges: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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