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久しぶりに見るこの数字(*´꒳`*)
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74,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 49,48g | Eiw: 124,76g | Kohlh: 121,04g.
Mittagessen: 五穀米, 大戸屋 鶏むね肉とたっぷり野菜の香辛だれ定食(単品), 大戸屋 しまほっけの炭火焼き定食(単品). Abendessen: セブンイレブン おでん 味しみ大根, サーモンの刺身, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, セブンイレブン おでん 絹ごし厚揚げ, セブンイレブン おでん 餅入り巾着, セブンイレブン おでん 昆布巻, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン ゆで卵, タカノフーズ ひきわり納豆, ご飯. Snacks/Sonstiges: Savas ソイプロテイン100. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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