Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
|
76,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 28,45g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 174,86g.
Frühstück: Лесные Продукты Крем-Мёд, Сваренное Вкрутую Яйцо, Умное Пирожное. Mittagessen: Хурма, ПП Шаурма. Abendessen: Мандарины, Русское Море Морская Капуста Классическая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: ПП Шаурма, Эко Зефир, Победа Шоколад Горький 55%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tata.gera's Gewichtsverlauf
|