Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 27,14g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 192,79g.
Frühstück: Чернослив, Белебеевский Сыр Белебеевский, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макароны Отварные, Белебеевский Сыр Белебеевский. Abendessen: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Помело, РИФ Скумбрия Жареная в Соусе Унаги, Щука. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Москвичка, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Помело, Яблоко, Помело. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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burmans's Gewichtsverlauf
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