Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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78,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 33,44g | Kohlh: 138,42g.
Frühstück: Какао, Банан, Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом. Mittagessen: Омлет или Яичница с Овощами. Abendessen: Lay's Чипсы Зелёный Лук. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
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