Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 16,00g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 131,54g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Épi d'or Pain au Seigle Complet, Mandarine. Mittagessen: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chou-Fleur, Casino Filet de Merlu Blanc Meunière , Mandarine, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Pilotesilv's Gewichtsverlauf
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