Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 79,41g.
Mittagessen: Banane, Huile d'Olive, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Tomates Cerises, Mâche. Abendessen: Taco, Carrefour Mimolette . mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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