Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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43,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 98,98g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 269,92g.
Frühstück: Perkedel Jagung, Daging Sapi, Bihun Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Orek, Tahu Goreng, Margarin, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Mittagessen: Soto Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Soto Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula Merah, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Khong Guan Malkist Seaweed. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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driana84's Gewichtsverlauf
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