|
Адская треня! Такой ад был первый раз, вся тренировка состояла практически из выпадов, но беговая дорожка меня воскресила.
|
68,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
906 kcal
|
Fett: 27,67g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 76,92g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Увелка Каша 4 Злака. Mittagessen: Куриный Плов с Бурым Рисом. Abendessen: Огурец, Помидоры, Гуляш из Куриного Филе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvaSkaletto's Gewichtsverlauf
|