Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
|
66 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 39,81g | Eiw: 25,53g | Kohlh: 142,72g.
Frühstück: Maxi Nutrition Protein Bar, Milka Milka Oreo Chocolate, Bananas , Taramasalata, Peanut Butter, Aldi Brown Bread, Porridge Oats with Nuts and Fruit. mehr...
|
|
2162 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Krisgof's Gewichtsverlauf
|