Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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95,8 kg
Bisher verloren: 42,0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2362 kcal
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Fett: 85,46g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 229,03g.
Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Marks & Spencer Santini Tomatoes, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Mushrooms , Fried Egg , Marks & Spencer British Outdoor Bred Unsmoked Bacon Medallions. Abendessen: Latte Coffee, Churros, Paella. Snacks/Sonstiges: Smirnoff Vodka, Sex on the Beach, Odeon Small Sweet Popcorn, Pret A Manger Flat White (Regular), Cadbury Heroes, Prawn Crackers. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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