Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
|
53,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 60,07g | Eiw: 118,44g | Kohlh: 156,86g.
Frühstück: Печенье, O12 Протеиновое Мороженое, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка. Abendessen: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Сэн Сой Лапша Пшеничная. Snacks/Sonstiges: Сахар, Печенье. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
Salvador Limonez's Gewichtsverlauf
|