Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 49,48g | Eiw: 107,44g | Kohlh: 133,57g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Пармезан (Твердый), Каждый День Шпинат Резаный, Роскар Яйцо , Азбука Вкуса Икра Кеты, Лосево Масло Сливочное, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Фортуна Тунец. Abendessen: Лосево Йогурт Брусника, Лосево Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Фуджи Яблоко , Лосево Сыр 18%, Савоярди, Лосево Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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irina_worobyowa's Gewichtsverlauf
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