Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 151,67g.
Frühstück: Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Garlic Bread, Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Fresh & Easy Chicken Alfredo. Abendessen: Red Table Wine, Healthy Choice Beef & Broccoli. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Red Table Wine, Red Table Wine. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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