Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 263,16g.
Frühstück: Caffè Espresso, Noci, Miele, Alpro Latte di Cocco, Amo essere Biologico Gallette di Riso. Mittagessen: Coop Arance Tarocco, Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Cotti, Zucchine Cotte, Ricotta, Patate (Polpa e Buccia). Abendessen: Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Porzioni di Merluzzo, Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Arance, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mela, Eurospin Mirtilli Rossi. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tommaso Mariano's Gewichtsverlauf
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