Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
|
66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 40,91g | Eiw: 125,32g | Kohlh: 97,96g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Фасоль (Замороженная), Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Mittagessen: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Овощной, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. Abendessen: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Простоквашино Йогурт 2,7%, Простоквашино Творог 0,2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Каждый День Фасоль Стручковая, Брокколи, Цветная Капуста. mehr...
|
|
1936 kcal
|
Bewegung:
силовая тренировка - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Camorodova's Gewichtsverlauf
|