Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
|
80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2768 kcal
|
Fett: 63,52g | Eiw: 175,61g | Kohlh: 353,97g.
Frühstück: 雪印乳業 スライスチーズ, マクドナルド アップルパイ, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. Mittagessen: ローソン カレーライス, にぎり寿司. Abendessen: ブリの照り焼き, 玄米ごはん（カロリーslim）. Snacks/Sonstiges: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|