Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
|
69 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
749 kcal
|
Fett: 29,57g | Eiw: 29,63g | Kohlh: 90,51g.
Frühstück: Buah Naga, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Mie Ayam. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sari Roti Roti Gandum. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitrituty's Gewichtsverlauf
|