Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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878 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 39,88g | Kohlh: 93,32g.
Frühstück: Perkedel Jagung, Jagung Rebus, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Mayones, Daging Kornet, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Siomay, Pentol. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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anaway88's Gewichtsverlauf
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