Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 64,57g | Eiw: 120,70g | Kohlh: 95,52g.
Frühstück: Яйцо. Mittagessen: Дивинка Черемуховая Мука, Яйцо. Abendessen: Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Арахис, Pure Protein Whey Protein. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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