|
Alhamdulillah turun 2 kg dalam 4 hari... semoga tetap semangat dietnya... Besok kalau teman datang ganti makanan karena pasti tidak enak kalau di ajak makan tapi tetap kontrol kalori... semangat.💪💪💪
|
88 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
775 kcal
|
Fett: 24,98g | Eiw: 29,40g | Kohlh: 115,49g.
Mittagessen: Telur Dadar, Kecap Asin (Kedelai), Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Melilea Susu Kedelai. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Apel Fuji. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aisyah_Humairah's Gewichtsverlauf
|