Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
|
74,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 32,88g | Eiw: 112,90g | Kohlh: 199,07g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриный Бульон, Суп Куриный с Вермишелью, Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные, Бисквит. Mittagessen: Роскар Бедро Бескостное без Кожи, Куриный Бульон, Сахар, Campina Сливки Порционные, Золотой Колос Кулебяка с Капустой. Abendessen: Суп Куриный с Вермишелью, Авида Творог 0,5%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Бисквит, Помидор Соленый, Мёд, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|