Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
|
89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 89,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2497 kcal
|
Fett: 61,24g | Eiw: 190,37g | Kohlh: 292,73g.
Frühstück: Skipper Arancia 100%, Pancake Vegan, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Gelato Fior di Latte, Zucchine Cotte (da Fresche), Tonno in Acqua (in Scatola), Barilla Spaghetti Integrali N.3, Conad Filetto di Salmone. Abendessen: Conad Insalata Classica, Coop Ketchup, La Finestra Sul Cielo Pane Integrale di Kamut Bio , Coop Hamburger di Vitello, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Mele Golden Delicious, Yomo Delta Yogurt Greco 0%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Steven096's Gewichtsverlauf
|