Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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44,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 43,84g | Eiw: 42,81g | Kohlh: 368,51g.
Frühstück: 감자볶음, 모닝빵, 찐고구마, 초이스엘 통밀과자, 롯데 구운감자. Mittagessen: 찐고구마, 오리온 포카칩 오리지널 (30g), 청정원 볶음 쌀국수 팟타이, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 사과. Abendessen: 인테이크 맛있는 다이어트칩, 모닝빵, 콩나물, 김치, 사과. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니, 오미자차. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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