Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
|
54,6 kg
Bisher verloren: 53,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 38,92g | Eiw: 104,73g | Kohlh: 130,67g.
Frühstück: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, President Сыр Lingot, Манная Каша* (70Гр./Молоко-Вода 1/1). Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Тыква, Салат (Огурец,Помидор,Зелень,Сметана), Перловая Каша с Куриным Филе (320|370). Abendessen: Сыр Домашний, Родная Природа Кефир 1%, President Сыр Lingot, Сырники с Фиником. Snacks/Sonstiges: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Варенье, Арахисовая Паста, Магнит Хурма, Козельский Живой Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksa1155's Gewichtsverlauf
|