Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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71,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 37,29g | Kohlh: 150,92g.
Frühstück: Банан, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Геркулес Хлеб Зерновой, Копченов Балык, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Abendessen: Банан, Милком Иммунолакт, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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