Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2501 kcal
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Fett: 84,73g | Eiw: 124,80g | Kohlh: 310,93g.
Frühstück: Orangensaft, Omelett, Nutella Nutella, Honig, Moss Vollkornbrötchen. Abendessen: Landjunker Schweineschnitzel Paniert, Bulgur (Gekocht), Real Quality Hähnchenspieße. Snacks/Sonstiges: Grotemeyer's Konditorei Apfelkuchen, Seeberger Cashewkerne, Farmer's Snack Walnusskerne, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Choceur Milchmäuse, Alnatura Leinöl Nativ, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jan.1988's Gewichtsverlauf
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