Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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85,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 44,91g | Kohlh: 167,87g.
Frühstück: Nescafé Café, Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa 0% Materia Grasa. Mittagessen: Valor Chocolate Puro, Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, El Corte Inglés Soles Rellenos con Gorgonzola y Nueces. Abendessen: el Corte Inglés Yogur Líquido Fresa, Caqui, Hacendado Pera Conferencia. Snacks/Sonstiges: Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa 0% Materia Grasa, Nespresso Café Capsulas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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