Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
|
58,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 73,28g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 143,08g.
Frühstück: Ironman Protein Bar, Огурец (с Кожурой), President Творог Рассыпчатый 0,2%. Mittagessen: Коньяк, Овощи Гриль, Котлеты из Индейки на Пару, Шоколадница Фитнес Салат. Abendessen: Баскин Роббинс Мороженое Ромовый Изюм, Баскин Роббинс Мороженое Ретро-Пекан, Baskin Robbins Мороженое Черничное, Baskin Robbins Пралине, Капучино. Snacks/Sonstiges: Поболтушки Семечки Солёные, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Молоко (Полностью Обезжиренное), Шоколадница Горячий Шоколад. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dissona's Gewichtsverlauf
|