Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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120 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 114,32g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 164,98g.
Frühstück: Full Cream Fresh Milk, Wholewheat Honeymelt. Mittagessen: Cheese and Tomato Sandwich. Abendessen: Steak (Lean Only Eaten), Boerewors, Cheese and Tomato Sandwich. Snacks/Sonstiges: Sweet Chilli Pepper. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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